ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ/ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ – Prokin

Οι ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας συντελούν στην εκμάθηση της σωστής θέσης ισορροπίας του σώματος. Στόχος τους είναι η σωστή στάση του σώματος στα σημεία τα οποία οι αρθρώσεις φορτίζονται ελάχιστα και παρουσιάζεται ελάχιστη μυϊκή ενέργεια και μέγιστη σταθεροποίηση.
Η άσκηση της ιδιοδεκτικότητας έχει σκοπό την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών και βασίζεται στη διατήρηση της ισορροπίας ενάντια σε ότι τείνει να μετατοπίσει το σώμα ή τμήμα του σε λάθος θέση.
Επιπλέον, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση και σταθεροποίηση της ποδοκνημικής άρθρωσης, του γόνατος, της άρθρωσης του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης. Στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας είναι απαραίτητες για την πρόληψη και αποφυγή των πτώσεων.
Το Prokin είναι ένα μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας που χρησιμοποιούμε για την εκγύμναση και μέτρηση της ισορροπίας των ασθενών.