18 Οκτ ΜEΤΡΗΣΗ ΔYΝΑΜΗΣ
{rokbox album=|cybex|}images/stories/cybex/IMG_1242_n.jpg{/rokbox} {rokbox album=|cybex|}images/stories/cybex/IMG_2913_n.jpg{/rokbox}
Humac/Cybex
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ο αποτελεσματικότερος τρόπος μυικής ενδυνάμωσης γίνεται με την μέθοδο της ισοκίνησης.
Ισοκινητική άσκηση ή Ισοκίνηση είναι ο τύπος άσκησης που εκτελείται σε καθορισμένο εύρος κίνησης, με σταθερή τη γωνιακή ταχύτητα εκτέλεσης σε όλο το εύρος αυτό.
Κατά την ισοκίνηση δε μας ενδιαφέρει το μέγεθος της αντίστασης που εφαρμόζεται ενάντια στη δράση του μυ, αλλά η ταχύτητα εκτέλεσης της κίνησης.
Αυτή η ταχύτητα είναι που καθορίζει και την αντίσταση του δυναμομέτρου σε συνάρτηση και με την ένταση της προσπάθειας.
Το Humac/Cybex μας δίνει επίσης τη δυνατότητα να αξιολογήσουμε την δύναμη των μυϊκών ομάδων και έτσι να καθοδηγήσουμε τους ασθενείς στο κατάλληλο πρόγραμμα εκγύμνασης.
